こんにちは!!サクですヽ(・∀・)ノ
1ヶ月ほど前からジムに通ってるんですが、オーナーが考えたマッチョメニューを初めてやりました
もう腕上がりません。。。。
筋肉痛を通り越してます!しかしこれを乗り越えます。
目指せベンチプレス100キロ!!笑
でわでわ
こんにちは!!サクですヽ(・∀・)ノ
1ヶ月ほど前からジムに通ってるんですが、オーナーが考えたマッチョメニューを初めてやりました
もう腕上がりません。。。。
筋肉痛を通り越してます!しかしこれを乗り越えます。
目指せベンチプレス100キロ!!笑
でわでわ